Praticar atividades físicas regularmente melhora o humor e reduz o estresse.

Sidnerson é o criador e editor do Querido Jeito, site dedicado a reunir frases, mensagens e trechos marcantes de filmes, séries, livros, músicas e grandes autores. No ar desde 2016, o projeto reúne mais de dez anos de conteúdo publicado para quem busca inspiração, uma boa legenda ou simplesmente a frase que traduz o que está sentindo.