O caminho para a saúde e o bem-estar começa com um único passo: a decisão de mudar.

Confira também:

• Você nunca vai desistir.
• Diga que meu pranto é covardia, mas não esqueça que você foi meu um dia. Maria Bethânia
• Um verdadeiro aprendiz é como uma esponja: absorve o que acontece ao seu redor, filtra e se segura no que pode manter.