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Frases do Dalai Lama


Dalai Lama é um título dado à linhagem de líderes religiosos do budismo tibetano. Frases do Dalai Lama


Frases de Dalai Lama para conhecer um pouco mais os ensinamentos do budismo tibetano


“A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.”


“A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.”


“A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana.”


“A única coisa que importa é colocar em prática, com sinceridade e seriedade, aquilo em que se acredita.”


“Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.”


“Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver o amor completamente.”



“Amigos, amigos verdadeiros, têm muito mais a ver com o fato de que temos um coração quente, não o dinheiro ou poder.”


“Amor, compaixão e preocupação pelos outros são verdadeiras fontes de felicidade.”


“Cérebros brilhantes também podem produzir grandes sofrimentos. É preciso educar os corações.”


“Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”


“Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos.”


“Dormir é a melhor meditação.”



“É durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros.”


“Grandes amores e enganos comportam grandes riscos.”


“Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.”


“Nós todos temos o direito de levar uma vida feliz.”


“O egoísmo causa a ignorância, a cólera e o descontrole, que são a origem dos problemas do mundo.”


“O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém.”



“Olho por olho e o mundo acabará cego.”


“Se descobrirmos que não podemos ajudar os outros, o mínimo que podemos fazer é desistir de prejudicá-los.”


“Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros.”


“Se puderes, ajuda os outros; se não o puderes fazer, ao menos não lhes faças mal.”


“Se queremos o desenvolvimento espiritual, a prática da paciência é essencial.”


“Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior.”



“Seja gentil quando for possível… sempre é possível.”


“Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.”


“Sendo motivado pela compaixão e amor, respeitando os direitos dos outros – essa é a verdadeira prática da religião.”


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